Tag: bezglutenowe

Sałatka z serem pleśniowym i gruszką

KCAL: 385  WĘGLOWODANY [g]: 35,4 BIAŁKA [g]: 14 TŁUSZCZE [g]: 23,9 SKŁADNIKI: Sałata 50g porcja Pomidor koktajlowy 100g 5 sztuk gruszka 160g średnia sztuka awokado 50g pół sztuki Ser camembert lekki 45g 1/4 opakowania dynia,Czytaj dalej

Sałatka z kurczakiem, mango i awokado

KCAL: 464  WĘGLOWODANY [g]: 45,5 BIAŁKA [g]: 29,4 TŁUSZCZE [g]: 28,6 SKŁADNIKI: sałata masłowa 50g porcja Pomidor 200g 1 duża sztuka ogórek 50g kawałek mango 120g 1/2 sztuki awokado 70g 1/2 sztuki filet z kurczakaCzytaj dalej

Budyń jaglany z jagodami i sezamem

KCAL: 450  WĘGLOWODANY [g]: 76,4 BIAŁKA [g]: 8,6 TŁUSZCZE [g]: 6,7 SKŁADNIKI: kasza jaglana 50g 5 łyżek mleko migdałowe 120g 1/2 szklanki miód pszczeli 5g 1 łyżeczka banan 70g 1/2 małej sztuki czarne jagody 150gCzytaj dalej